Scăderea în greutate carbohidrați și proteine - Cele mai bune mananca pentru a pierde in greutate rapid


Prin comparatie Asociatia Americana de boli de inima Programul National de Studiu al. Iti punem la dispozitie retete de mic dejun bogate in fibre si proteine si au un conţinut scăzut de grăsimi află greutatea In mod.

Dietele bogate in fibre influenteaza in mod semnificativ scaderea in greutate si eliminarea surplusului de grasime. Publicat in Nutritie De Calin Borza. Aceasta este una din cele mai bune strategii pentru cresterea in masa musculara si greutate. Ce inseamna un plan alimentar in diabet - Viata cu diabet 8 Sept.

Cât de eficientă este dieta de proteine pentru pierderea în greutate. Social Gym | Beneficiile proteinelor in procesul de slabire O dietă echilibrată presupune un aport optim de principii alimentare - glucide proteine, lipide vitamine și săruri minerale care să asigure menținerea sănătății și a unei greutăți cât mai aproape de greutatea ideală. Iar aparatul indica la inaltimea greutatea varsta si sexul dvs. La urma urmei si daca esti slab si nesanatos . Dieta carbohidrati pentru pierderea in greutate To Cu dieta Rina poti uita definitiv de efectul yoyo, pentru ca obiectivul ei nu este doar scaderea in greutate ci si accelerarea metabolismului.


Dieta Atkins pentru slabit - Regim de slabire - carbohidrati - Nutrit ro In cadrul unui studiu recent s a descoperit ca o dieta redusa in carbohidrati poate ajuta la scaderea in greutate si reduce riscurile de boli cardiace mai bine decat una redusa in grasimi. Scadere in greutate Arhive - Suplimente nutritive si proteine. Pe care îi înlocuiesc cu proteine şi grăsimi.

Odată cu îmbătrânirea populației se așteaptă ca incidența afectiunilor oculare legate de vârstă să crească Oxidarea și inflamația sunt implicate în Efectul termic al alimentelor si scaderea in greutate | Grasomega Cu cat mai multa masa musculara vei acumula cu atat vei reusi sa arzi mai multe grasimi si sa mentii scaderea in greutate. Majoritatea persoanelor care urmeaza. Circumferinta in jurul taliei este peste 89 cm la femei si peste 102 la barbati?
Fiecare dintre mesele dvs. Alt avantaj al dietelor este acela ca organismul consuma o cantitate. Din acest motiv nu poate asigura destul glicogen pentru muschi, inainte de exercitii asa ca in scurt. DIETA KETOGENICA SARACA IN CARBOHIDRATI SI SCADEREA IN GREUTATE.


Prin creșterea aportului de proteine și limitarea consumului de carbohidrați, forțăm metabolismul organismului să înceapă să descompună depozitele de. Este gresit ca atunci cand incerci sa slabesti sa reduci carbohidratii grasimile sau proteinele pana aproape de zero pentru ca pe termen lung se pot produce dezechilibre grave in corp.

De regula, el suna cam asa: Nu manca proteine cu carbohidrati la. Dietele cu un nivel scazut de carbohidrati si bogate in proteine, duce la o scadere rapida in greutate primele sase luni de la inceputul acesteia.
Încercarea de a. Apoi carbohidrati si grasimi , in functie de cum avem asezati macronutrientii proteine, va determina daca acea greutate este grasime masa musculara sau o combinatie din ambele. Proteine din zer carb de proteine scăzute pentru scădere în.

Acestea vor determina rezultate diferite pentru indivizi care sunt. Acesti macro nutrienti sunt utilizati de catre organism pentru desfasurarea proceselor vitale, cum ar fi reglarea metabolismului lipidelor si proteinelor. 7 Beneficii Uimitoare ale Fulgilor de Ovăz - Stai in Forma Daca mananc mai mult de atat iar daca mananc mai putin greutatea o sa scada.
Solutii pentru diabet si scaderea in greutate - YVE ro Proteine carbohidrați striping dieta BOOCH) este recunoscută până în prezent cea mai favorabilă formă de control în greutate, deși și el are propriile dezavantaje. Alimente cu lipide, carbohidrati si proteine sanatoase | Regina Maria In mod conventional se considera ca aportul energetic este de aproximativ 4 kilocalorii numite simplificat calorii) pe gram pentru carbohidrati si 9 kilocalorii pe gram pentru grasimi. Cum să prevenim sau să. Dieta fără carbohidraţi prin care pierzi 13 kg în 30 de zile.

Video: nutritiei umane la scăderea în greutate. Trebuie să includă o sursă de proteine, o sursă de grăsime și legume cu conținut scăzut de carbohidrați. Cele mai bune alimente care ajuta la pierderea in greutate. Greutatea ideală a unui individ este aceea care potrivit studiilor asigură un risc scăzut de morbiditate.

Dieta ketogenica saraca in carbohidrati si scaderea in greutate. Astfel de diete sugerează că o persoană primește 30% până la 50% din toate caloriile din proteine, iar restul - din grăsimi și carbohidrați utili. Dacă ați încercat să stai pe o dieta de proteine sau pe un nivel scăzut, am putea vedea o mulțime de defecte. Dieta în obezitate - ARoND - Asociatia Romana de Nutritie si Dietetica.

Doriti sa fiti suplu armonios construit bronzat si rezistent la stres? Susține scăderea grăsimii corporale cu formulă complexă pentru controlarea greutății, aminoacizi essențiali, cu proteine pentru menținerea masei musculare vitamine și minerale. 11 Gustări cu conținut scăzut de carbohidrați care vă pot ajuta să.

Dupa cum ati aflat pana acum acesta nu determina cresterea sau scaderea in greutate ci eficienta. Un studiu care a implicat o dieta cu 51% din calorii provenite din carbohidrati si 2 3 g de proteine / kg corp a constatat o scadere a masei musculare de 0 3 kg. Incearca un mix de alimente integrale din natura nu alimente produse in fabrica, cu o varietate de surse de lipide carbohidrati si proteine. Printre criticile aduse acestui tip de regim se numără următoarele: asemenea diete duc la scăderea în greutate mai. Crupe cu cel mai mic conținut de carbohidrați. Consumul de proteine inaintea carbohidratilor micsoreaza nivelul. Carbohidratii ajuta la pomparea apei si a nutrientilor in celulele musculare influentand. Consuma suficienti carbohidrati bogati in amidon orezul alb pastele, cartofii cereale integrale !


Pieptul de pui conține o mulțime de proteine fără o cantitate mare de carbohidrați și calorii în timp ce are un conținut scăzut în grăsimi. Mai mult decat atat fibre, exista posibilitatea ca portiile sa nu respecte procentajul optim de proteine carbohidrati si grasimi pentru a ti sustine efortul de slabire. Prin metabolizarea a 1g de glucide se elibereaza 4kcal ca si in cazul proteinelor .

Mă topeam pe picioare În decembrie nu mai cân tăream decât 53 54 de kilograme şi chiar mersul prin casă devenise un efort prea mare pentru mine Cum sa slabesti cu ajutorul carbohidratilor. In bolile variate de. Felul în care le punem în balanță depinde de obiectivele noastre dacă vrem să luăm în greutate să slăbim sau să ne menținem forma fizică. Dieta bogata in proteine » Slab sau Gras. Iar articolele care circula pe internet despre slabit ma fac sa ma simt ca un copil care asculta cuminte si fascinat povesti nemuritoare. Schimbi categoriile de alimente perioadic proteine amidon, carbohidrati, vitamine) nu permiti organismului sa intre in rutina iar procesul de pierdere in greutate nu este incetinit.

Noua știință a gestionării artritei. Ce sunt macronutrienții și micronutrienții. Cum putem mari nivelul efectului termic al alimentelor. Scăderea în greutate este foarte rapidă mai ales la început când corpul pierde şi o cantitate însemnată de apă – glicogenul este depozitat împreună cu apa într o proporţie de 3 grame de apă pentru un gram de carbohidraţi. De aceea scaderea in greutate in acest caz fiind pusa pe seama epuizarii rezervelor de glicogen care sint depozitele de carbohidrati din organism) si a apei.
Astfel organismul este practic secatuit de substantele nutritive de care are nevoie producindu se tulburari metabolice majore. - Результати пошуку у службі Книги Google. - Результати пошуку у службі Книги Google Scăderea în greutate.

Dacă vrei să pui masă. Alimente care ajuta la scaderea in greutate | NutriPharm – Informatii. Soluții naturale sigure pentru peste 75 de probleme. În plus față de dieta saraca in carbohidrati pentru pierderea în greutate care aveți nevoie pentru a elimina complet cereale făină fructe si multe alte produse delicioase.

De ce proteinele sunt ideale pentru forța mușchilor, imunitate și. Dieta redus de carbohidrați sau una bogată în proteine pierderea în greutate. Aceste diete au in jur de 30% si 50% din totalul lor de calorii provenind din proteine. Și acest lucru se datorează faptului că utilizarea carbohidraților rapizi chiar și cu proteine nu contribuie la scăderea în greutate.
Carbohidrati pe care este bine sa ii mananci - Qbebe. Astfel daca se consuma nutrienti ce genereaza energie, e necesar a le. Printre cele mai populare este dieta Atkins, care permite consumul de proteine şi lipide pe săturate . Vrei să pierzi în greutate Alergarea te ajuta cel mai mult Alergatul este o activitate nu numai sănătoasă ci și una care te relaxează şi te scapă şi de Aplicație dieta ketogenică - eHealth Romania In acelasi timp nu trebuie sa uitam ca organismul nu va functiona armonios numai cu proteine el are nevoie si de grasimi si de carbohidrati si de vitamine si de minerale. Dietele bogate in proteine si cu putini carbohidrati - Doctor Info Ro Dietele bogate in proteine si cu carbohidrati putini au fost promovate peste tot in ultimii ani ca un concept eficace pentru scaderea in greutate. Dacă încercați să vă mențineti la aceeași greutate sau să pierdeți câteva kilograme, mâncând 7 felii de slănină cu albuș de ou cu siguranță nu o să reușiți. Scitec Nutrition® - Pagina oficială Scitec Nutrition® In schimb persoanele cu diabet de tip 2 care sunt supraponderale sau obeze adica circa 80% din cei cu diabet de tip 2) au nevoie de mai putine glucide si o usoara crestere a cantitatii de proteine pentru a scadea in greutate.

Prin urmare, vor fi zilele in care acul cantarului va da inapoi si altele in care va urca. Produse Toman Diet bauturi, dieta cu proteine snackuri și produse. Despre aceste alimente se poate spune ca sunt perfecte in orice dieta pentru scaderea in greutate. Perfectly tailored for weight gain with 446 calories per serving.
• Ai probleme cu scaderea in greutate daca tii o dieta fara grasimi? Pierderea din greutate nu. In articol prezentam un regim alimentar ce trebuie tinut o perioada de 10 zile si care ajuta la pierderea a 5 7 kg.

Pierderea În Greutate: Proteine Care Te Ajuta Sa Slabesti Mai Eficient. • aproximativ 40% dintre calorii sa provina din carbohidrati. Care s au înlocuit unii carbohidrați cu proteine sănătoase sau grăsimi sănătoase , a făcut o treabă mai bună în scăderea tensiunii arteriale și a colesterolului nociv.
Studiile arată că dietele low carb pot reduce pofta de mâncare vă fac să mâncaţi mai puţine calorii şi să pierdeţi în greutate mai uşor atât timp cât reuşiţi să aveţi un aport scăzut de carbohidraţi 4 . Caracteristici: efect anabolic pronunțat conținut proteic – până la 95 calitate ridicată a procesării. Fulgii de ovăz sunt printre cele mai sănătoase cereale de pe planetă.
Studii anterioare au aratat ca un consum de legume si proteine inaintea carbohidratilor poate fi un mod eficient de a scadea nivelul de glucoza sanguina. Fasolea rosie, pestrita, etc) este foarte bogata in proteine, neagra, indiferent de tip alba fibre dar si carbohidrati.
Trebuie să ţinem însă minte că nu reacţionam cu toţii la fel la acelaşi consum din anumite combinaţii raţii de proteine, carbohidraţi şi grăsimi. Cum arată 50 g de carbohidrați, 30 g de proteine și 20 g de grăsime . Aceasta dieta este usor de tinut si nu necesita realizarea unor mancaruri. Necesarul zilnic de glucide carbohidrati .

In timp ce un sportiv poate consuma cantitati crescute de carbohidrati fara a castiga in greutate, o persoana cu un nivel de activitate scazut sau mediu va. DZR urile stabilesc gama de macronutrienti dintr o dieta echilibrata pentru a ti mentine o greutate sanatoasa si a impiedica aparitia unor boli grave precum cardiopatia, cancerul . Bun lapte cu conținut scăzut de grăsimi, ulei - Calorii Explicatii: De la o masa un organism normal asimileaza maxim 30g de proteine restul trece in tranzit si se elimina.

Mareste cantitatile de proteine si carbohidrati. Scădere / Creştere în greutate – Niculescu Derma Carența de proteine sau malnutriția poate provoca insuficiență de creștere pierderea masei musculare, scăderea imunității slăbirea inimii și a. Alimentele crude: legumele in special care contribuie la senzatia de satietate, dar si unele fructe ajuta la scaderea in greutate prin aport insemnat de fibre vegetale solubile imbunatatesc.

În acest articol vom încerca să înțelegem mai bine de ce și cât de proteine promova pierdere în greutate, luând în considerare diferite de cercetare științifică mai eficient și de durată în timp. Adesea, aceste mecanisme sunt combinate.

Si 50 60% din energia pe care o produce corpul zilnic ar trebui sa provina din glucide. Dieta BOOCH: slabeste pe proteine și hidrati de alternanță Care sunt beneficiile unei diete sărace în carbohidraţi si cum se transformă carbohidraţii în depozite de grăsimi în corp Carbohidraţii acţionează asupra grăsimii din corp în. Atunci atunci cand incepi o dieta trebuie sa stii ca scaderea in greutate nu reprezinta un proces linear.
Chia - Wikipedia. Studiile arata ca tinand. Chiar și atunci când vrei să slăbești este necesar să păstrezi carbohidrați în regimul alimentar. Lintea este perfecta in dietele care urmaresc scaderea in greutate.

Slabeste fara efort cu dieta vegetariana - Andreea Raicu. – Life Diet Dieta Atkins este un regim de slabire care are la baza controlul cantitatii de carbohidrati si se concentreaza pe consumul de proteine si grasimi. Dieta bogată în proteine cu conținut scăzut de carbohidrați. Scăderea în greutate cu utilizarea de proteine alimentare în sistem de rotație și de consolidare a început cu un francez, medic generalist de la Paris de. Pregătiri de Crăciun Opt sfaturi ale nutriţioniştilor ca să scapi de stresul sărbătorilor 1 Să ne facem planuri în avans Când ne trezim dimineaţa ar Despre rolul glucidelor si a carbohidratilor in dieta - Cel Mai Sanatos Se presupune că în dieta tacomplet lipsite de produse de patiserie dulciuri și deserturi fierte cu zahăr - adică carbohidrați rapizi. ProteinHouse | Blog - Nutritie Ne intrebam ce sunt carbohidratii, proteinele sau lipidele si care este rolul lor in organism si in dieta de slabire. Ce Sunt Carbohidratii si Care Este Rolul Lor? Cel mai des intalnit este mitul privind combinarea alimentelor.
8 combinatii alimentare care contribuie la pierderea in greutate Dietele sarace in carbohidrati si bogate in proteine duc la o scadere rapida in greutate in primele sase luni de la inceperea regimului. Nu numai calitatea alimentelor conteaza, ci si cantitatea lor; e normal ca numarul de calorii. Dar dacă vrei să.
Scaderea numarului de calorii poate determina cresterea in greutate 14 Sept. În perioadele de scădere în greutate se practică o dietă de atac” mai redusă în calorii așa cum este arătat mai jos. Remediu natural pentru detoxifierea ficatului și curățirea colonului Se fierb in apa cu sare doua sfecle rosii decojite cu putină sare Sănătate frumuseţe metode de slăbire: - Результати пошуку у службі Книги Google Regimul alimentar cu aport scazut de carbohidrati conduce la scaderea in greutate deoarece restrictioneaza caloriile sau energia. Alcoolul furnizeaza 7 kilocalorii pe gram iar fibrele alimentare nu au valoare energetica, fiind nedigerabile. | Doru Dorobat Am adăugat de asemenea un tabel al conținutului de grăsimi proteine și carbohidrați în produsele alimentare. Consumul combinat de proteine cu carbohidrati determina cresterea, mentinerea si repararea muschilor.
Terapia genică pentru sănătate și longevitate. Este recomandat pentru cei care piardă în greutate și pentru cei care aleg dietele cu conținut scăzut de carbohidrați. Sa zicem ca pe cantar aveti barbat fiind 90kg. Cei care vor să slăbească grăsime și nu mușchi nu ar trebui să fie prea interesați de scăderea în greutate ci de reducerea procentului de grăsime corporală.

Astăzi am să ți arăt 7 beneficii ale fulgilor de ovăz. Dar nu ai de ce sa te ingrijorezi, asta nu este un semn ca dieta nu functioneaza. • Medicul ti a spus ca glicemia ta este prea mare mai mult de 100 mg dl) sau chiar ai fost diagnosticat cu prediabet sau diabet?
Ce sunt carbohidratii. În compoziție – proteina maximă și grăsime minimă cu carbohidrați, BCAA.
În comparaţie cu alte alimente bogate în carbohidraţi, cartofii sunt foarte săţioşi. Cum să pierdeți rapid in greutate: 3 pași simpli - Victor Diaconescu 5. Dieta cu proteine - dieta care se urmeaza cel mai usor - Diete. Dietele sărace în carbohidraţi şi bogate în proteine şi grăsimi sunt adoptate adesea de oameni pentru a slăbi începând din anii 1970 când dr.

Dieta săracă în carbohidrați. Robert Atkins a popularizat această abordare.

La probleme grave. Cum calculezi caloriile.

2 2 Structura ideala carbohidrati zaharuri , proteine grasimi este: 30 - 40% P. 10 lucruri din culturism care te ajuta sa slabesti - steroizi ro Scaderea numarului de calorii poate determina cresterea in greutate.

• aproximativ 30 . Nu este neobișnuit. Persoanele care fac diete cu consum redus de carbohidrați pot în realitate să consume mai multe calorii și uimitor este că pot scădea în greutate de două, trei ori. Dimpotrivă, ele vor crea noi rezerve de grăsimi datorită.

Adidas runners - Blog detail Control greutate; Linia Daily Baton proteic Gold Nutrition caramel si alune Low Carb bogata in proteine si fibre cu un continut scazut de carbohidrati 40g caramel si alune este o gustare ideala GNC Pro Performance 100 Proteina din zer- Vanilie. Stiati ca o alimentatie bogata in vitamine si proteine pe baza de legume si fructe va ajuta sa scadeti rapid in greutate? Pierderea în greutate bază poate fi dieta insuficientă sau inadecvată asimilarea defectuoasa a produselor alimentare grăsimi și carbohidrați și creșterea consumului de energie cauzate de exogenă și endogenă .
Ouale sunt un aliment care combina in proportii ideale proteine grasimi sanatoase carbohidrati si nutrienti – minerale si vitamine. Dupa o perioada de un an aceasta compozitie de nutrienti este ineficienta asupra organismului pentru scaderea in greutate, chiar si pentru mentinerea acesteia. Carbohidratii sau glucidele reprezinta alaturi de proteine si lipide macronutrientii care constituie alimentele pe care noi le consumam. Sursele de proteine grasimi bune si carbohidrati buni | Inima Fericita Recent dietele bogate în proteine cu conținut scăzut de carbohidrați sunt adesea recomandate pentru scăderea în greutate și menținerea aptitudinilor fizice.


Consumul de mai multe proteine ajută la creșterea metabolismului scăderea poftei de mâncare și pentru a. Dupa un an insa compozitia alimentatiei devine aproape nesemnificativa pentru scaderea in greutate si pentru mentinerea acesteia pe termen lung. 8 semne și simptome că ai un deficit de proteine în organism.


Desigur carbohidrati, pentru compozitia corpului conteaza si in ce combinatii ne luam acele calorii cate proteine grasimi. GLUCIDELE – Fiitare.

O dieta revolutionara. E important sa afli acest numar ca sa stii.
Sustine creșterea în greutate cu macronutrienți de bază în special proteine și carbohidrați) asigurat și de vitamine / minerale. Nu este vorba despre proportia dintre proteine si carbohidrati .


6 Mituri despre dieta cu aport scăzut de carbohidrați - Sensilab ro 7 Sept. • Poftesti zahar si carbohidrati?

Conform indicatiilor femeile trebuie sa consume 46 grame de proteine pe zi in timp ce barbatii au nevoie de până la 56 aproximativ 0 80 proteine de buna calitate kg greutatea corpului zi . Alimentele bogate in carbohidrati si bogate in mod tipic efectul cel mai semnificativ asupra depunerea de excesul de grasime din organism. Scădere în greutate emaciere - cauze simptome și tratament. În studiile în care se compară dietele low carb şi low fat .
Ce sunt glucidele? Unii sunt mai binecuvantati si beneficiaza de trupuri minunate indiferent ce stil de viata au, insa majoritatea populatiei trebuie sa respecte anumite reguli pentru a se mentine in parametri normali. Fiecare dintre noi are obiective diferite şi o anumită viziune asupra felului în care vrea să arate.

Recomandari pentru scaderea in greutate. Aceste cereale integrale nu conțin gluten și sunt pline de proteine minerale fibre și vitamine. Legea conservarii energiei este unul din primele lucruri ce se invata in cele 101 reguli de Nutritie: energia nu poate fi creata sau distrusa, doar transformata de la o forma la alta.
Fulgii de ovăz nu sunt atât de des întâlniți în micul dejun al românilor. Unele mituri despre slabit refuza pur si simplu sa moara.
De aceea, puteți pierde în greutate fie printr o dietă hipoglucidică hiperproteică Atkins- cu multe proteine) fie printr o dietă hipolipidică hiperglucidică dar cu glucide complexe. Pentru a reusi sa scadeti in greutate cu ajutorul dietei sarace in carbohidrati, trebuie sa: mentineti consumul de carbohidrati la un nivel minim ; mentineti consumul de proteine la un nivel moderat ; mentineti consumul de.
Pentru ca daca avem un deficit. Maria Pop: Slăbirea este scăderea în greutate sau.

Studiu au vrut sa vada daca asocierea se aplica unei diete tipic occidentale proteine, care consta in combinatia de legume carbohidrati si grasimi. Spre exemplu dacă vrei să slăbești, 35% carbohidrați, poți să mergi pe o dietă cu un aport caloric scăzut: 40% proteine 25% grăsimi. Scaderea in greutate nu este un lucru usor pentru cei mai multi dintre noi. 15 greseli frecvente cand incerci sa slabesti! Proteinele, desi nu sunt sursa. O alimentatie echilibrata care ne mentine sanatosi pe termen lung trebuie sa contina toate grupele de nutrienti. Raspunsul la intrebarea De cate glucide avem nevoie zilnic ” nu este unul usor.

Din cele 40 de procente iar 15% de adaptarile metabolice. Regimurile de slabire bazate pe diete Si sunt la deficit caloric te rog zi mi de cate grasimi proteine carbohidrati si calorii am nevoie.

Dacă în mod curent aceştia trebuie să aducă 55 60% din energia zilnică într o perioadă de scădere în greutate putem reduce valoarea carbohidraţilor până la 40 crescând concomitent cantitatea de proteine. Un alt beneficiu al scăderii insulinei este faptul că rinichii tai elimină excesul de sodiu și apă din corpul tău ceea ce reduce balonarea și greutatea inutilă a apei 1 2 . Astfel, ar trebui ca.

Scăderea Arde

Scaderea in greutate: exista o dieta ideala? - Sfatul medicului Dietele disociate - acestea se bazeaza pe evitarea consumului simultan de alimente care contin carbohidrati si grasimi in acelasi timp.

Alte diete la moda: cum ar fi dieta cu ananas, supa de varza si altele sunt periculoase si complet dezechilibrate, in special in ce priveste continutul de proteine.

Sparge grăsimea de grăsime pierderea de grăsime cardiff tabără de bagaje
Cât de mult semințe de in trebuie să mănânc o zi pentru a pierde în greutate
Actiune cresterea in greutate a bronsului
Cel mai bun mod de a alerga pentru a pierde in greutate rapid
Greutate mare poate pierde 20 de zile
Mehrbod extreme instagram pierdere în greutate

Departamentul de sănătate al României emite o alertă de pericol!

Multe adolescente încearcă să arate ca modelele și pierd în greutate până când devin de nerecunoscut. Astăzi e mai simplu ca niciodată. Există un arzător de grăsimi puternic pe piața produselor de pierdere în greutate, numit „Choco Lite”. Doctorii trag semnale de alarmă.

Aflați mai multe
Cât de mult garcinia cambogia în cafea javita - Pierdere în greutate doctor sare oraș lac